Академия профессионалов здоровья: обучение для здорового образа жизни и успешной карьеры
Получите качественное образование в Академии специалистов индустрии здоровья и овладейте основами здорового образа жизни, а также развивайте профессиональные навыки, необходимые в этой области. Откройте новые возможности для успешной карьеры и помогите людям вести более здоровую жизнь.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, делайте утреннюю зарядку или посещайте тренажерный зал.
Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?
Питайтесь правильно, увеличьте потребление овощей и фруктов, ограничьте потребление жирной и высококалорийной пищи.
Вихревая медицина - интеграция в жизнь
Стремитесь к здоровому сну, соблюдайте режим и предпочитайте качественный матрас и подушку.
Питание при болезнях ЖКТ. Как восстановить пищеварительную систему? Нутрициолог Ксения Чёрная
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно справляться с ними, используя методы релаксации и медитации.
АСИЗ Привычки, которые ускоряют метаболизм
Отказывайтесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
5 книг для ЗОЖ специалистов
Регулярно проходите медицинские обследования, чтобы заранее выявлять и предотвращать возможные заболевания.
Уделяйте время для душевного отдыха и получения позитивных эмоций, занимайтесь хобби, общайтесь с близкими.
Мастер-класс А. Ситникова «Управление судьбой личности и бизнеса»
Постоянно обновляйте свои знания и прокачивайте профессиональные навыки в области здорового образа жизни.
5 НУТРИЕНТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Помогайте другим людям улучшить свою жизнь, делись полезной информацией и поддержкой.
Внедряйте здоровый образ жизни в свою семью и окружение, становитесь примером для других.
Важный принцип здоровья из Аюрведы