Опыт флоатинга: что ждет вас во время процедуры

Флоатинг - это уникальная процедура, которая помогает достичь глубокого расслабления и улучшить физическое и эмоциональное состояние. В этой статье мы расскажем о том, как проходит процедура флоатинга и дадим несколько советов для успешного опыта.

Подготовьтесь к флоатингу: принимайте душ и снимите контактные линзы

Вам понадобится специальная кромка для флоат-танка, чтобы не царапать кожу

Создайте комфортную атмосферу в помещении перед процедурой

Попробуйте занять положение на спине и расслабиться в воде

Поместите наушники на уши, чтобы насладиться тишиной и успокоить ум

Используйте подушечки для шеи, чтобы снять напряжение в области шеи и позвоночника

Размышляйте и медитируйте во время флоатинга, чтобы успокоить ум и улучшить концентрацию

Не пытайтесь контролировать свои мысли и чувства, просто позвольте им пройти

Воспользуйтесь флоатингом систематически для достижения наибольшей пользы

После флоатинга не спешите вставать, дайте себе время перейти из состояния покоя в активность