Раскрываем правду о похудении: разбираем наиболее популярные мифы
Множество людей стремятся похудеть, но существует масса мифов, которые только запутывают их. Давайте разобъем на части распространенные заблуждения и расскажем, как обрести настоящую реальность в пути к идеальной фигуре.
Забудьте о суровых диетах - сбалансированное питание это основа здорового похудения.
Мифы о похудении из-за которых у тебя лишний вес
Не сразу забрасывайте все углеводы - они нужны организму для запаса энергии.
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь
Занятия спортом - неотъемлемая часть процесса похудения и поддержания формы.
10 Мифов о Похудении, в Которые Многие Верят до Сих Пор
Не верьте волшебным средствам - похудение требует времени и терпения.
Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.
Уважайте свое тело и не пренебрегайте отдыхом - это поможет справиться с лишним весом.
Доктор разоблачает 3 мифа о похудении, диете и спорте - Доктор Джейсон Чанг
Забудьте о перекусах перед сном - это негативно влияет на обмен веществ.
Регулярные физические упражнения улучшают общую физическую и эмоциональную форму.
Не отказывайтесь от жиров - не все жиры вредны, а некоторые необходимы для здоровья.
Выпивайте достаточное количество воды - это способствует выведению токсинов из организма.
Помните, что каждый организм уникален, и методы похудения нужно выбирать с учетом своих индивидуальных особенностей.
Часть 1. Мифы о правильном питании. Мнения диетологов.
ТОП 20 ФИТНЕС МИФОВ / Правда и Мифы о Фитнесе