Как использовать телефон в пользу своего здоровья и благополучия
Мобильный телефон – это не только средство связи, но и полезный помощник в поддержании здорового образа жизни. Он способен делать нашу жизнь более комфортной и эффективной, если использовать его правильно и с умом. В данной статье мы рассмотрим несколько советов и идей, как использовать телефон для улучшения нашего физического и психического состояния.
Используйте приложения для трекинга физической активности и контроля питания.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Настройте напоминания для регулярных пауз и упражнений во время работы с телефоном.
Как телефон наносит ВРЕД человеку
Ограничьте время, проведенное в социальных сетях, и замените его на чтение или обучение с помощью приложений.
Насколько опасен смартфон?
Задайте режим не беспокоить ночью для спокойного и качественного сна.
Не давайте детям телефоны и планшеты. Опасные гаджеты. Вред планшета
Используйте приложения для медитации и релаксации для снятия стресса и улучшения ментального благополучия.
Вред от сотового телефона!!!
Настройте экран телефона на режим теплое освещение для снижения негативного воздействия на глаза.
Используйте телефон в качестве электронной книги для чтения книг и журналов.
Какие болезни вызывает смартфон на самом деле?
Используйте приложения для организации и планирования своего времени и задач.
Сломай свою зависимость от телефона
Изучайте новые языки и развивайте свои профессиональные навыки с помощью языковых и образовательных приложений на телефоне.
Найдите приложение для здорового сна, которое поможет улучшить качество вашего сна и утреннего пробуждения.
Польза и вред мобильного телефона-The benefits and harms of mobile phones!