Здоровый ужин с творогом: полезные и вкусные рецепты
Здоровый ужин с творогом – отличный способ поддерживать свою фигуру и витаминный баланс. Творог является источником белка, кальция и других полезных веществ, и поэтому его использование в ужине позволит вам получить не только насыщение, но и набор необходимых элементов питания.
Попробуйте сделать салат из творога с овощами. Для этого нарежьте свежие овощи (огурцы, помидоры, болгарский перец) и смешайте их с нежным творогом. Добавьте зелень по вкусу и заправьте оливковым маслом или йогуртом.
Просто стакан творога и картошка! Простое и бюджетное блюдо на ужин
Приготовьте запеканку из творога. Смешайте творог с яйцами, медом и овсянкой. Выпекайте в духовке до золотистой корочки. Этот вариант ужина богат белками и клетчаткой.
Творог на ночь
Изготовьте роллы из цельнозерновой лаваша, творога и свежих овощей. Заверните все ингредиенты в лаваш и нарежьте на кусочки. Получится легкий и полезный ужин, насыщенный клетчаткой и витаминами.
НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ ТОГО КТО ПРИДУМАЛ ТАК ГОТОВИТЬ . ПРОСТО И ВКУСНО НЕВЕРОЯТНО. К чаю за копейки
Попробуйте приготовить творожные оладьи. Смешайте творог с яйцами, мукой и содой. Выпекайте оладьи на сковороде до золотистого цвета. Подавайте с медом или свежими ягодами.
Творог и инсулин. Вы этого не знали!
Для сытного ужина приготовьте творожное рагу с овощами и гречкой. Обжарьте на сковороде мелко нарезанные овощи (морковь, лук, перец) и добавьте туда творог и гречку. Тушите до полной готовности.
3 Ноября Сообщили в elika.spb.ru Пугачева...
Попробуйте приготовить зеленый смузи со свежим творогом. Смешайте в блендере творог, шпинат, банан и мед. Добавьте воду по вкусу и взбейте до однородной консистенции. Получится вкусный и полезный ужин-напиток.
Приготовьте шарики из творога с орехами и изюмом. Смешайте творог с изюмом и мелко порубленными орехами. Сформируйте из массы небольшие шарики и поставьте в холодильник на время застывания.
Алла Пугачева Вернулась в Россию в деревню Грязь (ВИДЕО)Алла Пугачева последние новости сегодня 2023
Попробуйте приготовить творожной запеканку с ягодами. Смешайте творог с яйцами, мукой и сахаром. Разложите ягоды по дну формы и залейте тестом. Выпекайте в духовке до готовности.
Сделайте себе легкий ужин с творожным кремом и ягодами. Смешайте творог с медом и ванилью. Выложите эту смесь в бокалы и украсьте свежими ягодами или фруктами.
Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2?
Приготовьте кашу из творога с овсянкой и ягодами. Смешайте творог с молоком, овсянкой и медом. Добавьте свежие ягоды и готовьте до готовности.
Две Картошки и пачка Творога... Забытый Деревенский рецепт!
Никогда бы не подумала, что это ТАК вкусно! Всего лишь ВОДА + МУКА + ТВОРОГ! Очень вкусные лепешки!