Ингредиент, добавляющий энергию или калорийную бомбу?
Вино может стать отличным спутником после тренировки, если учесть несколько важных моментов. В этой статье вы найдете полезные советы о пользе и вреде вина после занятий физической активностью.
Выбирайте легкое вино с низким содержанием алкоголя.
В 90 выгляжу на 60. Золотые правила Джоан Коллинз
Употребляйте вино после тренировки с умеренностью.
Алкоголь и польза для здоровья
Не употребляйте вино натощак.
АЛКОГОЛЬ И ТРЕНИРОВКИ / Вред или польза?
Обратите внимание на сопутствующие ингредиенты вина.
Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда!
Учитывайте свои индивидуальные особенности и реакцию организма на алкоголь.
Полезна ли мастурбация для мужчин!Это тебя удивит!
Помните, что вино не является заменой воды для восполнения жидкости в организме.
Можно ли считать тренировку бесполезной, если выпить алкоголь после?
Не злоупотребляйте вином перед тренировкой, чтобы избежать дезориентации и потери координации.
578 Опасность пива / записи Нарколога
Постепенно увеличивайте количество употребляемого вина после тренировки.
Как Алкоголь влияет на Рост Мышц и Прогресс в Тренировках
Не забывайте о правильном питании и сбалансированной диете.
Консультируйтесь с тренером или врачом, чтобы оценить свою переносимость алкоголя после тренировки.
Алкоголь и тренировки!
Что будет если регулярно пить вино? Польза и вред красного вина.