Стартуй свой здоровый путь с йоги: начальные уроки на YouTube
Заниматься йогой - это отличный способ привести свою жизнь в гармонию. В этой статье вы найдете отборное видео на YouTube, где начинающие могут освоить основы йоги и научиться правильно выполнять асаны. Здесь вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам развить здоровый образ жизни с помощью йоги.
Выбирайте подходящие видео
Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар
Начинайте с простых упражнений
Утренняя йога. 10 минут каждый день.
Уделяйте время растяжке и релаксации
Йога для начинающих в домашних условиях - 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Улучшайте свою практику постепенно
ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕ
Найдите своего наставника-инструктора на YouTube
Утренний комплекс йоги в домашних условиях - Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
Правильное дыхание - основа успешной йоги
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих.
Не забывайте об основных принципах йоги
Учите свое тело слушать и реагировать
Не сравнивайте себя с другими
Йога для начинающих (полная версия)
Находите радость от каждой практики
Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout - Будь в форме]
Йога для начинающих. Урок на 20 минут.