Как массаж шеи способен помочь укрепить здоровье и повысить самочувствие?

Массаж шеи не только расслабляет и снимает напряжение, но также имеет целый ряд полезных эффектов для общего здоровья. Этот вид массажа способен улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы, снизить болевые ощущения и улучшить общую подвижность шейного отдела позвоночника. Кроме того, массаж шеи может оказывать положительное воздействие на головные боли, улучшать сон и снимать стрессовое напряжение. Регулярное проведение массажа шеи может стимулировать общую релаксацию и восстановление организма, помогая снять усталость и восстановить энергию после нагрузок и стрессовых ситуаций.