Аминокислоты для поддержки щитовидной железы: правила и рекомендации
Узнайте, какие аминокислоты могут быть полезны для здоровья щитовидной железы и как правильно их использовать для достижения максимальных результатов и поддержания профилактической функции.
Синтез гормонов щитовидной железы.
Употребляйте пищу, богатую тирозином - аминокислотой, необходимой для синтеза гормонов щитовидной железы. Включите в рацион молочные продукты, мясо, рыбу, бананы и миндаль.
ВИТАМИНЫ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ
10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру
Обратите внимание на аргинин, основной источник азота для синтеза щитовидных гормонов. Получайте его из свежих орехов, мяса, рыбы и семян.
Главные причины проблем с щитовидной железой.
Попробуйте добавить в свой рацион морскую капусту, богатую йодом и тирозином. Это сочетание аминокислот и микроэлемента поможет нормализовать работу щитовидной железы.
ЩИТОВИДКА БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! Основные симптомы и 4 способа восстановления щитовидной железы