Здоровый образ жизни: асаны йоги с названиями визуализации
Йога - это прекрасный способ поддерживать здоровый образ жизни. С помощью асан йоги, которые представлены в картинках, можно укрепить мышцы, улучшить гибкость и повысить общую физическую выносливость. Эти асаны позволяют также расслабиться и снять стресс после напряженного дня. Не упускайте возможность использовать простые и эффективные упражнения йоги для достижения здорового образа жизни.
Вебинар Антона Рукавишникова \
Попробуйте асану Сурья Намаскар для бодрости и энергии в начале дня.
Промо - Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 1-5
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
Используйте асану Балка для укрепления спины и позвоночника.
Как выйти из шаблонов тяжёлой жизни, и сделать жизнь лёгкой и весёлой
Практикуйте асану Долго Легший для успокоения и расслабления перед сном.
Как запомнить название йога-асан на санскрите