Супер основанные рецепты на белках: идеальная опция для дня без углеводов по методу Дюкана
Ознакомьтесь с нашими вкусными рецептами и советами о том, как провести белковый день по методу Дюкана без ущерба для вашего здоровья. Здесь вы найдете белковое меню, которое поможет вам сбросить вес и приобрести здоровый образ жизни.
Делаю второй белковый день--завтрак
Попробуйте белковый напиток вместо утреннего кофе - смешайте обезжиренный йогурт с ягодами и добавьте немного стевии для приятной сладости.
Белковый день--калории не считаем
Дагестан и его утро. Йемен. Спич Путина. Розовые пони в Гарварде. Войти в Газу @BelkovskiyS
Готовьте рыбные блюда - рыба богата белком и низкокалорийна. Попробуйте запеченный лосось с овощами или тунца на гриле.
Диета Дюкана. Фаза Атака. Меню и рецепты. Часть 3
Включайте яйца в свое меню - они богаты белком и могут быть приготовлены различными способами: омлеты, яичницы, бенедиктинские яйца и т.д.
Белковый день по Дюкану