Вкусные и полезные рецепты для снижения холестерина
Узнайте о рядах блюд, которые помогут уровнять холестерин, сохраняя вкусность и полезность.
Правильное питание при повышенном холестерине / Proper Diet For High Cholesterol
Попробуйте добавить в свой рацион овсянку, брокколи и гречневую кашу, которые благоприятно влияют на уровень холестерола.
КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.
Как почистить сосуды от бляшек? Перестань это есть!
Вместо обычного животного жира используйте растительные масла, такие как оливковое или кунжутное, для готовки и заправки салатов.
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ: 5 смертельных привычек, от которых следует избавиться
Не забывайте о нежирных белках, таких как индейка или рыба, приготовленные на пару или на гриле - это отличный способ варить полезные продукты.
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥