Питательные и разнообразные рецепты дюкана атака для каждого дня
Научитесь готовить вкусные и полезные блюда в рамках диеты дюкана атаки. Делайте свой обед или ужин разнообразным и сытным с помощью этих рецептов.
Диета Дюкана. Фаза Атака. Меню и рецепты. Часть 3
Добавьте больше овощей к вашему рациону. Они придают блюдам свежий и насыщенный вкус, а также обеспечивают организм необходимой клетчаткой.
Диета Дюкана: этапы, правила, плюсы и минусы. Часть 1.
Сливочный суп с фрикадельками на Атакуи не только
Включайте белковые продукты в свой рацион каждый день. Они помогут вам сохранить сытость на долгое время и не допустить перекусов.
ТОРТ \
Не забывайте о простых и полезных гарнирах. Используйте овес, гречку, киноа и другие злаки для приготовления вкусных гарниров к вашим основным блюдам.
Диета ДЮКАН ►Атака ► ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Похудела с 85 кг до 51 кг