Секреты гармонии: как жить для себя, не забывая о других
Научитесь слышать и учитывать свои собственные потребности, не забывая о других людях. Узнайте, как избежать излишних стрессов и добиться внутреннего равновесия, не стараясь быть всем всем.
Почему нельзя давать себя прогибать
Определите свои приоритеты и уделите время только тем вещам, которые действительно важны для вас. Не пытайтесь соответствовать ожиданиям всех.
Надо ли угождать людям? Александр Ковальчук
Бегите от партнера, если он так себя ведет
Научитесь говорить нет и устанавливать границы, когда вы чувствуете, что вам нужен отдых или личное время.
Как перестать угождать людям? 11 признаков угодничества
Практикуйте самоуважение и убедитесь, что вы заботитесь о себе так же, как о других людях. Не забывайте о своих физических и эмоциональных потребностях.
Чем опасно желание всем угодить?