Здоровое питание с 200 калориями: варианты полезных продуктов
Установить здоровый образ жизни не обязательно означает отказываться от вкусной пищи! Мы предлагаем вам некоторые идеи питательных продуктов, которые можно съесть на 200 калорий и оставаться здоровыми и полными энергии.
ЕШЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ 1000$ ЧЕЛЛЕНДЖ !
Огурцы - идеальный выбор для легкой и освежающей закуски. Они богаты водой, содержат витамины и минералы, и всего около 16 калорий на 100 грамм.
КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? КАК ВЫГЛЯДЯТ 200 КАЛОРИЙ?
Гречка - отличный источник клетчатки и белка. Съеденная в количестве 200 грамм она содержит около 160 калорий и полезных микроэлементов.
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
Яйца - белки и омега-3 жирные кислоты в яйцах делают их идеальным выбором для полноценного приема пищи. Одно среднее яйцо содержит около 70 калорий.
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)