Что необходимо исключить из своего рациона при сушке

Узнайте, какие продукты лучше не употреблять, чтобы сохранить здоровый образ жизни во время процесса сушки организма.

Избегайте мучных изделий и кондитерских изделий, так как они содержат высокий уровень углеводов и сахара.

Не употребляйте жирную пищу, такую как жареная или копченая колбаса, майонез и фастфуд, поскольку она может препятствовать достижению желаемых результатов.

Избегайте сахарсодержащих напитков, таких как газировка и сладкие соки, и предпочитайте пить воду, чай или кофе без добавления сахара.