Как отказаться от вредной пищи и создать здоровую рутину
Узнайте как выбраться из замкнутого круга не кошерной пищи и начать вести здоровый образ жизни. Получите советы о том, как преодолеть соблазн не здоровой еды и создать балансированную рацион.
Диета свыше. Почему евреи едят кошерную пищу?
Отказывайтесь от употребления фаст-фуда, газированных напитков и сладостей. Вместо этого предпочитайте свежие овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и органическую пищу.
Некошерная еда. Чего не едят евреи
Это Израиль:-) Кошерная еда. Чего не едят евреи, почему?
Помните о правильной порции пищи. Старайтесь есть маленькими порциями, часто и регулярно. Это поможет улучшить обмен веществ и избежать переедания.
Кошерная еда, продукты, особенности кашрута.
Уделите внимание физической активности. Регулярное занятие спортом поможет поддерживать здоровый образ жизни и контролировать свой вес. Выберите вид деятельности, который вам нравится, и делайте его регулярно.
Почему Евреи не Едят Свинину? / Принципы Кошерного Питания Евреев (Законы Кашрута)