Питьевой режим после курса терапии: важные аспекты

После курса терапии (ПКТ) важно следить за правильным питьевым режимом, чтобы организм быстрее восстановился и вернулся к нормальным функциям. В этой статье мы расскажем, что пить на ПКТ для достижения оптимальных результатов.

Одним из ключевых аспектов восстановления после ПКТ является увлажнение организма. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.

Помимо воды, также рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как йогурт или кефир. Они содержат полезные белки и микроэлементы, которые помогут организму восстановиться.

Избегайте употребления алкоголя и газированных напитков, так как они могут замедлить процесс восстановления организма. Вместо этого предпочитайте чай, натуральные соки и витаминные напитки.