Эстрогены у мужчин: секреты здорового образа жизни

Узнайте, как эстрогены могут влиять на здоровый образ жизни мужчин и какие изменения вести для поддержания баланса гормонов.

Что такое эстрогены у мужчин и как они влияют на здоровый образ жизни? - смотрите в нашей подборке

4 привычки, которые повышают эстроген у мужчин

Включите в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соя, лен, гречка, овощи и фрукты.

Женские гормоны у мужчин / Доктор Черепанов

Женские гормоны (часть 2. Эстрогены, менопауза, анализы) - elika.spb.ru

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, так как они способствуют более эффективной работе гормональной системы.

4 Habits That Cause High Estrogen In Men

Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут негативно влиять на уровень эстрогенов в организме.

Фитоэстрогены: где находятся, для чего нужны #shorts