Важность фитиновой кислоты для здорового образа жизни
Узнайте, как фитиновая кислота способствует нашему здоровью и как правильно использовать ее в питании для достижения оптимальных результатов.
Фитиновая кислота. Замачивание орехов, семян, круп
Добавьте продукты, богатые фитиновой кислотой, такие как фасоль, орехи, злаки в свой рацион, чтобы получить ее полезное действие.
Как обезвредить фитиновую кислоту: практические советы
Продукт №1 по содержанию фитиновой кислоты🙌
Приготовление пищи с использованием методов, которые помогают разбить фитиновую кислоту, таких как длительное замачивание или брожение, помогает увеличить ее усвояемость организмом.
Годами мучилась, а спасла меня Салициловая кислота!
Не злоупотребляйте продуктами, содержащими большие количества фитиновой кислоты, так как она может ухудшать усвояемость некоторых полезных микроэлементов.
Что такое фитиновая кислота? // Как замачивание влияет на орехи?