Оптимальное питание при диарее: советы для нормализации процесса
При диарее правильное питание является ключевым моментом для восстановления здоровья и нормализации работы кишечника. Следуйте этим советам, чтобы объяснить диарею и укрепить свою иммунную систему.
Диета, питание, еда при поносе (диарее) у взрослого
Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма и компенсировать потерю воды. Рекомендуется пить воду, нежирные бульоны, травяные чаи, отвар ромашки и другие негазированные безалкогольные напитки.
Какие продукты есть при диарее?
Что можно есть при поносе - советы по диете
Выбирайте легкую пищу, которая легко переваривается и не нагружает желудочно-кишечный тракт. Избегайте жирных, жареных и специй, а также продуктов, содержащих большое количество клетчатки.
Как лечить диарею в домашних условиях. Гарантированно надежное и простейшее средство
Увеличьте потребление пищи, богатой пробиотиками, таких как йогурт с живыми культурами или пребиотиками, таких как бананы. Пробиотики помогут восстановить нормальную микрофлору кишечника и снизить продолжительность диареи.
Питание при жидком стуле