Как динамика численности населения мира влияет на здоровый образ жизни: полезные советы

Узнайте, как изменения численности населения влияют на здоровье и предлагаемые решения. Мы предлагаем несколько полезных советов для поддержания здоровья в условиях изменяющейся демографии.

Проявляйте активность каждый день - занимайтесь спортом или делайте физические упражнения

Питайтесь разнообразно и сбалансированно, уделяя внимание потреблению фруктов, овощей и зелени

Уделяйте достаточное количество времени для отдыха и сна