Польза и значение кефира для нашего организма
Кефир - это не просто вкусный кисломолочный продукт, но и настоящий полезный напиток, благодаря которому можно улучшить свое здоровье и хорошо себя чувствовать. В этой статье мы расскажем о различных свойствах кефира и его важности для организма.
МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НА НОЧЬ / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О КЕФИРЕ
Кефир - отличный источник белка, который помогает восстановить и укрепить мышцы после физических нагрузок.
Полстакана этого напитка на ночь и крепкий сон гарантирован!🙌
Кефир: пить или не пить?
Пить кефир можно в качестве дополнительного источника кальция, что полезно для зубов и костей.
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
Кефир содержит много полезных микроорганизмов, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике.
Цикорий. Пить или не пить?