Причины набора веса, несмотря на обычную диету
Узнайте, почему вы все больше набираете веса, не меняя своего привычного рациона питания. И получите полезные советы, чтобы вести здоровый образ жизни.
Почему твой друг ЕСТ И НЕ ТОЛСТЕЕТ? — Научпок
Обращайте внимание на качество пищи, а не только на количество. Избегайте пересыщения жирной и высококалорийной пищей.
Я Ем Только Фастфуд и Остаюсь Стройной
Ем мало, но не худею. Причины набора веса. Как есть, чтобы худеть.- Диетолог Андрей Никифоров 12+
Увеличьте физическую активность и регулярно занимайтесь спортом. Так вы сможете сжигать больше калорий и контролировать свой вес.
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!
Не забывайте об уровне стресса в вашей жизни и его влиянии на ваше пищевое поведение. Разработайте стратегии для снижения стресса и замены эмоционального переедания на другие здоровые способы расслабления.
Ем мало, но ПОХУДЕТЬ не МОГУ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина.