Как избежать проблем с лактозой, если вы предпочитаете кефир
Узнайте, что делать, если у вас непереносимость лактозы и вы хотите пить кефир. Внесите некоторые изменения в свой рацион и попробуйте специальные виды кефира, которые содержат меньше лактозы.
Когда нельзя пить кефир? Названо самое лучшее время для того, чтобы выпить кефир
Попробуйте выбрать низколактозные варианты кефира, которые доступны в некоторых магазинах.
ПАНКРЕАТИТ/ ЗАПОРЫ /СНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ /УЛУЧШАЕТ ИММУНИТЕТ @natureMarusya
Почему НЕЛЬЗЯ МОЛОКО, но МОЖНО Творог, Кефир и Сыр!
Исследуйте альтернативы для кефира, такие как растительные молочные напитки или закваски без лактозы.
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
Консультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы получить рекомендации по диете и стиле жизни, соответствующие вашему состоянию.
Лучший Завтрак, который понижает Сахар