Позитивные и активные игры — лучший способ поддерживать здоровый образ жизни
Игры с друзьями способствуют поддержанию физической активности, поднимают настроение и помогают поддерживать здоровый образ жизни. Регулярные игры позволяют повысить уровень физической активности, развивают координацию и способствуют снижению стресса.
\
Организуйте еженедельные футбольные матчи или волейбольные игры на свежем воздухе. Это поможет вам и вашим друзьям оставаться активными и в отличной форме.
Разбор Книги Эрика Берна \
Психология Судьбы - Игры, в которые играют люди - ЧД x Red Wolf
Попробуйте игры в настольный теннис или бадминтон. Они отлично развивают реакцию, гибкость и аэробные возможности.
Люди, которые играют в игры. Психология личности. Эрик Берн. Аудиокнига в кратком изложении.
Не забывайте про классические спортивные игры, такие как фрисби или игры с мячом. Они могут быть забавным и полезным способом провести время с друзьями и поддерживать свое здоровье.
«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» - Эрик Берн. Основные мысли