Польза и эффективность занятий FIT BALL для вашего здоровья и физической формы
Хотите улучшить свое здоровье и физическую форму? Ищете веселый способ тренировок, который поможет вам укрепить мышцы всего тела? Занятия на FIT BALL - это то, что вам нужно! Они позволят вам получить невероятное удовольствие от тренировок и достичь прекрасных результатов. Приготовьтесь окунуться в мир активности и здоровья!
Пилатес С Фитболом / Женское Здоровье
Совет: Начните свои тренировки на FIT BALL с простых упражнений, чтобы привыкнуть к снаряду и укрепить свои мышцы. Постепенно увеличивайте интенсивность и сложность тренировок.
Полезен ли файтбол для бокса? Мяч на резинке – каковы недостатки ?
Тренировка c фитболом
Совет: Используйте FIT BALL в повседневной жизни, не только во время тренировок. Сидя на нем вместо стула или проводя упражнения во время перерыва на работе, вы укрепите мышцы спины и корпуса, улучшите осанку и просто не будете сидеть в одном положении.
FIGHT BALL - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ (боевой мяч)
Совет: Добавьте в свою программу тренировок на FIT BALL упражнения для рук, ног и ягодиц. Так вы равномерно нагрузите все группы мышц и добьетесь прекрасных результатов в укреплении и формировании тела.
Этот тренажер научит тебя драться и видеть удары соперника!