Фитнес для умных: правильный путь к здоровью и успеху согласно Дмитрию Смирнову
Узнайте о научных подходах к фитнесу и здоровому образу жизни по методике Дмитрия Смирнова. Откройте для себя правильный путь к здоровью и успеху, получая ценные советы и идеи от профессионала.
Дизайн тренировочной программы. Часть 1
Используйте интеллектуальные подходы к тренировкам, основанные на научных исследованиях, чтобы достичь максимальных результатов.
Техника приседаний от Юрия Белкина - Дмитрий Смирнов бросает вызов
Дежурство на аэродроме. Константин Сивков.
Придайте приоритет правильному питанию, ориентируйтесь на полезные продукты и сбалансированное питание.
Почему страдают дети? Протоиерей Димитрий Смирнов
Не забывайте об отдыхе и релаксации, уделяйте время физическому и психологическому восстановлению, чтобы поддерживать свою энергию на высоком уровне.
Как тренироваться и не убить колени - #присед #колени #тренировки #онлайнтренер #реабилитация