Фрэнк Зейн: принципы здорового образа жизни и мифы
Узнайте антропометрические данные и приемы здорового образа жизни в исполнении легендарного Фрэнка Зейна — мистера Олимпии. Откройте для себя секреты его успеха и посвятите свою жизнь здоровому образу жизни!
Курс стероидов Фрэнка Зейна
Одно из главных правил здорового образа жизни, которому придерживается Фрэнк Зейн, - это регулярные тренировки. Сочетайте кардио- и силовые нагрузки, чтобы развивать и кардиоваскулярную, и мышечную систему.
Простой Совет от Майка Ментцера
Фрэнк Зейн. Секреты
Правильное питание - еще одна составляющая здорового образа жизни. Умеренно употребляйте белки, жиры и углеводы, отдавая предпочтение натуральным и полезным продуктам.
ЭСТЕТИКА ЗОЛОТОЙ ЭРЫ - ФРЭНК ЗЕЙН, ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Сон играет важную роль в поддержании здоровья. Постарайтесь выделять достаточное количество времени для полноценного сна, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться после тренировок.
Олимпия 1983 Фрэнк Зейн