Харриса-Бенедикт и Миффлина-Сан Жеора: основные правила здорового образа жизни
Откройте секреты Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сан Жеора для поддержания здорового образа жизни и достижения оптимального благополучия. Узнайте, как правильно расчитать потребление калорий и применить эти принципы в питании и физической активности.
Формула Миффлина-Сан Жеора. Здоровья для
Ориентируйтесь на индивидуальный уровень активности и рассчитывайте потребление калорий с учетом формулы Харриса-Бенедикта.
Марина МАКЕЕВА - послесловие об эфире с Иудой и о тех, кто \
Расчет калорий для похудения , без лишней мишуры ! ( Харриса - Бенедикта )
Учитывайте метаболическую активность организма и применяйте рекомендации Миффлина-Сан Жеора для более точного расчета потребления калорий.
МОЙ ДОКТОР / #РАСЧЕТ_КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ФОРМУЛА РАСЧЕТА КАЛОРИЙ #МИФФЛИНА_САН_ЖЕОРА /
Сочетайте рациональное питание с регулярной физической активностью для достижения наилучших результатов по здоровью и физической форме.
Как узнать свою НОРМУ КАЛОРИЙ для сброса большого веса