Интервальные тренировки: эффективный способ привести себя в форму+

Interval фитнес является одним из самых эффективных способов поддержания здорового образа жизни и достижения идеальной фигуры. Он включает в себя систему разнообразных тренировок, богатую множеством упражнений, и может быть адаптирован к любому уровню физической подготовки.