Как сделать штангу своими руками: необычные способы создания спортинвентаря для тренировок в доме

Хотите заниматься спортом, но нет возможности приобрести профессиональный инвентарь? Прочитайте статью и узнайте, из каких простых предметов можно сделать полноценную штангу для тренировок в домашних условиях. Забудьте о скучных и дорогих тренажерах - создайте свою уникальную штангу с помощью доступных инструментов и материалов!

Один из доступных вариантов для создания штанги - использование двух одинаковых пластиковых бутылок и металлической шестерни. Наполните бутылки песком или водой, закрепите их на концах шестерни, и ваша штанга готова к использованию!

Если у вас есть старый металлический труборез, вы можете использовать его для создания штанги. Просто закрепите на нем два одинаковых по размеру куска металлической трубы разной длины, и у вас будет удобный и прочный тренажер.

Еще один простой способ создания штанги - использование утяжеленных бутылок с водой или песком. Просто возьмите две пластиковые бутылки, наполните их веществом, закройте крышками и утяжелите так, чтобы получить необходимый вес для тренировок.