Как понять, что человек является токсичным и сохранить гармонию в своей жизни?

Узнайте, как распознать токсичные отношения, и получите советы по тому, как избегать негативного влияния таких людей.

Один из признаков токсичного человека - постоянная критика и унижение. Постарайтесь оградить себя от такого воздействия, установив границы и отказавшись от общения с такими людьми.

Если человек постоянно занимает вашу энергию и не приносит ничего полезного в вашу жизнь, лучше удалить его из своего окружения. Важно общаться только с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.

Не забывайте о самоуважении и самоуходе. Признаки токсичных отношений - игнорирование ваших потребностей и эмоциональное истощение. Постепенно отказывайтесь от таких отношений, чтобы поддерживать свое психологическое и физическое благополучие.