Как правильно измерять окружность бедер у мужчин?
Здоровый образ жизни включает в себя разнообразные аспекты, и одним из них является забота о своем телосложении. Если вы хотите измерить окружность бедер мужчине, чтобы отслеживать изменения и прогресс, следуйте следующим советам.
Идеальное Телосложение. Измерение и Расчеты. (ПРОЙДИ ЭТОТ ТЕСТ)
Измеряйте окружность бедер в самом широком ее месте с помощью гибкой сантиметровой ленты.
Как снять с себя мерки. Простая инструкция.
Снятие мерок для проектирования мужской одежды
Уверенно и ровно оберните ленту вокруг бедра, не затягивая ее слишком сильно или оставляя свободным.
Как измерить стопу правильно для заказа обуви через интернет
Запишите полученное значение для последующего сравнения и отслеживания изменений в окружности бедер.
Преврати жирное пузо в пресс