Легкий способ научиться нырять и плавать под водой
Изучите советы и приемы, которые помогут вам освоить ныряние и плавание под водой без труда и получить удовольствие от этого безопасного спорта.
VLOG Алиса учится плавать без жилета. Уходит с головой под воду
Упражняйтесь в правильной технике дыхания, контроле давления и обучении своего организма к задержке дыхания.
Что мы ДЕЛАЕМ под ВОДОЙ? Миланины трюки!! Поездка в город Что нас РАССТРОИЛО??
КАК НЫРЯТЬ, ЧТОБЫ ВОДА НЕ ПОПАЛА В НОС? 4 ЛАЙФХАКА НА ЛЕТО - Красавицу скинули
Участвуйте в специальных тренировках, физических упражнениях и сеансах глубинного расслабления для укрепления своего тела и развития легкости движений под водой.
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ 😱 УЧУ СЫНА ПЛАВАТЬ В 5 ЛЕТ!
Плавайте с партнером и соблюдайте безопасность. Никогда не ныряйте один, если вы начинающий, и обязательно следуйте правилам и рекомендациям опытных ныряльщиков.
Техника правильного ныряния под воду