Зимняя пробежка: как правильно одеться?
Узнайте, как подготовиться к зимней пробежке и выбрать правильную одежду для сохранения тепла и комфорта во время тренировки на свежем воздухе.
КАК бегать ЗИМОЙ 🥶? В чём выйти на пробежку? Подбор зимней экипировки!
Выберите ветро- и влагозащитную верхнюю одежду. Она должна быть легкой, но в то же время эффективно удерживать тепло и пропускать воздух.
Как одеваться для бега зимой. Здесь аутфит на -10 градусов. #sport #sportlife #run #winter
Как одеваться на пробежку зимой?
Наденьте несколько слоев одежды. Комбинируйте термофутболку, флисовую кофту и ветрозащитную куртку для достижения оптимального уровня изоляции и воздухопроницаемости.
Как одеваться зимой на пробежку
Обратите внимание на обувь. Она должна быть утепленной, но в то же время обеспечивать амортизацию и хорошее сцепление с поверхностью.
Правильно одеться на пробежку зимой