Понимаем свое телосложение и выбираем оптимальные тренировки для здоровья и фитнеса
Определите свой тип телосложения и выберите подходящие тренировки для достижения хорошего здоровья и фитнеса. Следуйте этим советам, чтобы достичь наилучших результатов:
Как определить свое телосложение и правильно подобрать тренировки для достижения здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке
4 типа телосложения: какой ваш? (русская озвучка)
Прежде чем начать тренироваться, выполни анализ своего телосложения с помощью специалиста.
Дебютная постановка Том 1 - Александра Маринина
Тест: Какой у вас тип Телосложения
Изучите особенности своего тела и определите, какой вид активности подходит именно вам.
24 Факта о Женском Теле, которые Не знают даже Женщины
Обратитесь к тренеру или нутрициологу для получения индивидуального плана тренировок и рациона питания.
15 ПРИЗНАКОВ того, что ты ЭКТОМОРФ!
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы