Как падать с большой высоты, чтобы не травмировать себя?
Для того чтобы избежать травм при падении с большой высоты, важно соблюдать несколько основных правил безопасного приземления.
Основные правила безопасного приземления после прыжка с большой высоты - смотрите в нашей подборке
⚡ATACMS ЗАПУСТИЛИ ПО ХЕРСОНСКОЙ ОБЛАСТИ! Штаб генерала РФ взлетел на воздух, есть погибшие и раненые
Приземляйтесь на гибкие поверхности, такие как трава или песок, чтобы смягчить удар.
Падение со 170ти метровой высоты! Чудом выжили!
Самооборона: учимся падать и прыгать с большой высоты
Распределите силу падения по всему телу, сгибая колени и локти, чтобы уменьшить нагрузку на определенные части.
Падение С Разной Высоты!
Постепенно сгибайте корпус в момент контакта с землей, чтобы усилить амортизацию и снизить риск получения повреждений.
Рекомендации как правильно падать на твердую поверхность.
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы