Сохраняя эмоциональное равновесие в переписке: как помочь человеку с эмоциональным выгоранием
Жизнь в цифровой эпохе может привести к эмоциональному выгоранию у многих людей. Узнайте, как оказать поддержку и помочь человеку справиться с этой проблемой в переписке.
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
Слушайте и проявляйте эмпатию: позвольте человеку высказать свои чувства и проблемы, и покажите, что вы действительно понимаете его.
Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни
Как оказывать людям психологическую поддержку?!
Предложите практическую помощь: посоветуйте конкретные стратегии и методы, которые помогли вам или другим людям справиться с эмоциональным выгоранием.
Как поддержать близкого человека правильно? 6 золотых правил поддержки
Укажите на важность самоухода: напомните человеку о необходимости уделять время себе, заботиться о своем физическом и психическом здоровье.
Синдром выгорания. В чем причина и что делать, если вы выгорели?