Советы для избавления от горбатости на спине и создания изящной осанки
Хорошая осанка - это не только привлекательно, но и важно для здоровья. Если у вас имеется холка на спине и вы стремитесь избавиться от нее, мы предлагаем несколько полезных советов.
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Осознанно следите за своей осанкой. Постарайтесь сидеть и стоять прямо, сохраняя естественные кривизны позвоночника.
Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться.
ГОРБ НА ШЕЕ? Как избавиться
Укрепление мышц спины способствует правильной осанке. Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление спинных мышц, например, плавание, йогу или пилатес.
Удаление горба на спине без операции. Вдовий горб. врач Сосина Р.А.
Избегайте длительного сидения в неправильной позе. Организуйте свое рабочее место так, чтобы спина оставалась прямой, а ноги - находились на полу в комфортной позиции.
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!