Как позитивно воспринимать критику и использовать ее в свою пользу?
Позитивные установки позволяют воспринимать критику конструктивно и использовать ее для личного роста. Следующие советы помогут настроиться на позитив и извлечь пользу из получаемой обратной связи.
Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммари
Примите критику как возможность для личного развития. Вместо того чтобы отрицательно реагировать на нее, попробуйте увидеть ее как шанс стать еще лучше.
Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
Как научиться справляться со своими эмоциями. Как живет эмоционально уравновешенный человек?
Сосредоточьтесь на фактах и сути критики, а не на эмоциональной завороженности. Попросите объективной информации и тщательно ее проанализируйте.
Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики.
Не принимайте критику на свой счет, как на оскорбление или унижение. Помните, что у каждого свое мнение, и оно может быть полезным для вашего роста.
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ВОСПРИЯТИЕ? Позитивные и негативные установки и их влияние. #личностныйрост