Популярные фрукты для сушки: варенье, компоты, йогурты, зефир
Сушка фруктов – прекрасный способ сохранить их полезные свойства и получить вкусные и сытные закуски. Но какие именно фрукты подходят для сушки? Здесь представлены несколько идей, какие фрукты лучше всего использовать.
Даже не начинай сушку, пока не посмотрел ЭТО
Один из самых популярных вариантов – это сушка яблок. Яблоки богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами. Сушеные яблоки можно добавлять в мюсли, выпечку или кушать просто в качестве полезной и вкусной закуски.
ВМЕСТО вредных бульонных кубиков Лучший способ, как приготовить приправы дома СУХОЙ БУЛЬОН
Можно ли есть Фрукты на Диете
Еще один отличный вариант – это сушка бананов. Бананы содержат много калия, витаминов группы В и клетчатку. Сушеные бананы отлично сочетаются с орехами, йогуртом или могут быть использованы в десертах и выпечке.
Фрукты которые Можно на Диете
Нельзя забывать и о цитрусовых фруктах. Лимоны, апельсины и грейпфруты также можно сушить и использовать для приготовления витаминных чаев, коктейлей или добавлять в салаты для освежающего вкуса.
Что нельзя есть при похудении?