Варианты здоровых сладостей для поддержания фигуры

Узнайте, какие вкусности можно без вреда для фигуры употреблять в рамках диеты для похудения. Эти полезные сладости не только утолят желание сладкого, но и помогут вам достичь своих целей.

Полезные сладости, которые можно включить в диету для похудения - смотрите в нашей подборке

Что нельзя есть при похудении?


Замените обычные шоколадные батончики на темный шоколад с высоким содержанием какао. Он богат антиоксидантами и хорошо поддерживает обмен веществ.


🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ДИЕТЕ?



15 продуктов БЕЗ УГЛЕВОДОВ И САХАРА для быстрого похудения


Приготовьте фруктовый салат с добавлением нежирного йогурта и меда вместо обычного десерта. Это не только вкусно, но и полезно для вашего организма.


КАК ЕСТЬ ВКУСНЯШКИ И ХУДЕТЬ?



Попробуйте приготовить овсяные протеиновые печенья. Они содержат меньше сахара и жира, чем обычные печенья, и помогут вам утолить сладкую тягу.

💊КАК ПОХУДЕТЬ НА СЛАДКОМ? КАК ВПИСАТЬ СЛАДОСТИ В ДИЕТУ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова