Изучите различные техники плавания для улучшения общего состояния здоровья и физической формы
Подробное руководство по основным техникам плавания, которые помогут вам стать более здоровыми, сильными и гибкими. Узнайте, как правильно выполнять стильные приемы, контролировать дыхание и улучшать координацию движений в воде.
10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания
Уделите внимание правильному положению тела в воде - это основа успешного плавания. Постарайтесь сохранять горизонтальное положение и расслабить весь корпус
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих
Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание
Не забывайте о правильном дыхании. Выдохивайте во время погружения головы, а вдыхайте, когда она находится на поверхности воды
Анализ и сравнение техники плавания кролем.
Контролируйте свою технику движения - работайте над координацией ваших ног, рук и туловища во время плавания. Правильный ритм и согласованность движений помогут вам достичь максимальных результатов.
Как плавать кролем? Первый урок для начинающих - ТЕХНИКА