Коллаген: рыбный или животный? Какой из них выбрать?
Хотите узнать, какой тип коллагена вам следует выбрать? Рыбный или животный? Наша статья поможет вам разобраться и сделать правильный выбор. Узнайте о различиях и особенностях каждого типа коллагена, чтобы получить наибольшую пользу для своего здоровья и красоты.
Самые полезные продукты для сердца. Эффект доказан на 100%.
Рыбный коллаген является основным источником коллагена типа I и III, которые отвечают за здоровье кожи и волос. Этот тип коллагена лучше всего подходит для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи и волос, а также замедлить процесс старения.
Какой коллаген лучше: морской или животный? - Объясняет врач-косметолог.
Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю
Животный коллаген, в основном получаемый из желатина, содержит коллаген типа II, который играет важную роль в здоровье суставов и хрящей. Если у вас проблемы с суставами или вы занимаетесь спортом, животный коллаген может быть наилучшим выбором для вас.
Добавки с коллагеном против морщин и боли в суставах.
Не бойтесь экспериментировать и пробовать разные типы коллагена, чтобы определить, какой именно подходит вам лучше. И помните, что эффект от приема коллагена можно усилить, сочетая его с правильным питанием, физическими упражнениями и здоровым образом жизни.
Какой коллаген лучше - морской, животный, с добавками или без? Правда о коллагене / Доктор Виктор