Здоровое питание при гиперхолестеринемии: советы и идеи

Узнайте, как составлять правильное меню для снижения холестерина в организме. В статье представлены полезные советы и идеи для здорового питания при повышенном уровне холестерина

Как составить правильное меню при повышенном уровне холестерина? - смотрите в нашей подборке

Диета диабетика при повышенном холестерине


Избегайте жирных продуктов: замените животные жиры растительными, употребляйте нежирные виды мяса и рыбы.


КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.



Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.


Увеличьте потребление клетчатки: включайте в рацион овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты.


Продукты для снижения холестерина. Как снизить холестерин - Регина Доктор



Ограничьте употребление соли: выбирайте свежие продукты, контролируйте количество добавляемой соли при готовке.

Единственный углевод, снижающий уровень холестерина🔥