Изучение техники плавания для взрослых: полезные видеоуроки и советы
Узнайте, как освоить технику плавания и преодолеть сложности начала пути к здоровому образу жизни. Посмотрите видеоуроки и ознакомьтесь с рекомендациями по технике плавания для взрослых.
Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания
Начните с основ: изучите правильные движения рук и ног, а также правильное дыхание во время плавания.
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих
Плавание брассом: Техника рук, ног и полная связка
Пользуйтесь плавательным инвентарем, таким как плотные перчатки или надувной пояс, чтобы улучшить свою технику и комфортность в воде.
Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
Обратитесь за помощью к профессиональному инструктору, чтобы получить индивидуальные рекомендации и исправить ошибки в своей технике плавания.
Не делай эти ошибки в брассе! Техника плавания брассом пошагово для начинающих