Популярная закуска - соленое попкорн: рассказываем о его калориях и правилах потребления

Хотите знать, сколько калорий содержится в соленом попкорне и как употреблять его правильно? В нашей статье мы расскажем вам реальные цифры, а также поделимся полезными советами.

Оптимальное количество соленого попкорна для перекуса - около 100 грамм. Это позволит вам насладиться закуской, не перебрав с калориями.

Предпочитайте домашнее попкорн приготовление на воздухе. Так вы сможете контролировать количество добавляемой соли и масла.

Когда наслаждаетесь попкорном в кинотеатре, подумайте, стоит ли переедать его. Оптимальный порционный размер помогает поддерживать здоровый образ жизни.