Канадская тарелка - основа здорового питания: советы и рекомендации
Узнайте, как следовать принципам Канадской тарелки здорового образа жизни и как создать сбалансированное рацион питания для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Правило тарелки. Главное правило стройных людей.
Убедитесь, что ваша тарелка содержит большую часть овощей и фруктов. Они являются основой питания и источником витаминов и минералов.
Метод правильной тарелки - здоровая и сбалансированная диета
Как красиво есть и вести себя в обществе . Правила поведения за столом в ресторане и в гостях .
При составлении плана питания учтите разнообразие продуктов. Включайте в рацион полезные источники белка, углеводов и жиров.
МЕТОД ТАРЕЛКИ! Как питаться сбалансированно?!
.jpg)
Ограничьте потребление несбалансированных продуктов, богатых добавленным сахаром, солью и насыщенными жирами. Оптимальные овощи, фрукты, злаки и белки помогут поддерживать здоровый образ жизни.
Самые ОПАСНЫЕ и ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ!