Топ 5 кардио упражнений на пресс для идеального тела

Хотите иметь пресс мечты и одновременно сжигать жиры? Узнайте, какие кардио упражнения помогут вам достичь этих целей. В этой статье мы расскажем вам о самых эффективных способах прокачки пресса и сжигания жиров в этой зоне.

Эффективные кардио упражнения на пресс для прокачки мышц и сжигания жира - смотрите в нашей подборке

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ БЫСТРО 🔥 Кардио + Пресс = РЕЗУЛЬТАТ


Подтягивания на перекладине:


Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)



САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота


Скручивания с гантелями:


Как Убрать Живот (КАРДИО НА ПРЕСС)



Планка с подтягиванием коленей:

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!